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by 吳英俊醫師

如何正確防曬?10個生活常見場景的防曬選擇注意事項

防曬為何那麼重要?根據環保署資料,當紫外線指數為橘色時,在太陽下無保護曝曬30分鐘就會曬傷,到了夏季天天紫爆時皮膚更是曬15分鐘就受不了。很多人習慣靠一支防曬就走遍天下應付所有情境,不管辦公室走跳還是上山下海,全靠一瓶防曬就搞定。

其實這對肌膚保養和防護而言是有點危險的。理由之一,紫外線的曝曬量會隨著所處的緯度、地勢高度、天氣狀況、環境而有很大的不同,防護措施就應該因地制宜,避免防護漏洞。

理由之二,防曬產品除了對紫外線的防護力外,本身還有其他的附加功能,比如保濕、修護、防水……例如,上班族長時間待在冷氣房裡需要更高的保濕要求;容易流汗的人或從事戶外活動要更注意防水功能;油性肌膚使用太過滋潤的產品極可能發生土石流,所以更應該視肌膚狀況和自己生活不同主場景靈活調整。

場景1  久待冷氣房又有上妝需求的上班族。

長期待在冷氣房裡對水潤肌膚有極大的影響,低溫會影響肌膚油脂代謝導致無法有效補水;也會因為血管收縮導致氧氣供給降低而黯沉無光澤,因此需要特別注意保濕。


推薦產品:DR.WU全日保濕防曬乳

推薦理由:除了持久8小時的優異防曬力外,添加NASHA級玻尿酸和複合式神經醯胺,可以長效保濕,不但能隨時補充因日曬而流失的水分,長時間待冷氣房也不會感覺乾燥。質地清爽又保濕,無色配方不會與底妝打架,適合與底妝搭配。

場景2  假日出門街上逛逛,懶得上妝又想有點美肌效果。

辛苦工作一週好不容易休假,想要跟朋友約出去輕鬆喝下午茶、逛逛街,又不想像上班時帶妝,也不想全素顏見人,希望有一瓶多功能的產品滿足需求。


推薦產品:DR.WU全日保濕防曬乳/潤色款
推薦理由:能完整防護UVB與UVA,質地清爽好推開,全日保濕防曬乳潤色款中添加礦質粉體,能提亮膚色,打造自然光澤的美肌,可以當素顏霜使用,而且不會沾染,所以戴口罩也不怕。配方中添加NASHA級玻尿酸和複合式神經醯胺,保濕力足夠,讓肌膚維持長效水潤。

場景3  油性肌膚一到夏天就變成中東大油田,太黏太悶的防曬很難擦得住,防曬產品很難選。

氣溫每升高一度,肌膚出油量大約增加10%,夏天動輒30幾度的高溫,本來就比較容易出油的油性肌膚,受到高溫催化出油量當然更可觀。油性肌膚選擇防曬產品除了防曬力外首重劑型,避開比較油潤的乳、霜、油類質地,特別推薦水狀產品,如果能在添加控油成分更佳。


推薦產品:DR.WU清透水感防曬液
推薦理由:雖然是SPF50 PA+++的高規格防曬,卻是極清爽的水狀質地。產品中添加了取自法屬玻里尼西亞海域的微生物因子「卡沛拉萃取」,有助抑制脂質的過氧化反應,氧化鋅粉末也有吸油的功能,加上具舒緩功效的有機甘草,在維持清爽零油光的同時舒緩紫外線刺激。

場景4  外油內乾膚質的人,該如何選擇適合的防曬產品。

肌膚一邊出油一邊容易乾燥脫皮,就是所謂的外油內乾,照顧起來比較麻煩。通常有外油內乾狀況是因為肌膚屏障受損,使得角質層水分留不住而顯得乾燥,但皮脂腺還是繼續分泌旺盛。因此選擇防曬產品必須注意清爽度,避免太油潤的質地造成負擔,但也不能忽略保濕補水。


推薦產品:DR.WU全日保濕防曬乳/潤色款
推薦理由:清爽的凝乳質地不悶、不膩、不泛白,提供UVB、UVA都兼顧的廣譜防曬力,持續8h防曬力不打折。添加NASHA級玻尿酸搭配複合式神經醯胺,長效保濕解決肌膚缺水的問題。

場景5  本身有酒糟/異位性皮膚炎的問題,肌膚非常敏感。

有酒糟、異位性皮膚炎等人的肌膚都非常的敏感,很容易受到刺激而產生不適,而紫外線很容易加重泛紅刺激等問題,對二者都是必須防範的刺激原之一。為了預防不確定刺激原,建議選擇全物理性的防曬產品,因為氧化鋅、二氧化鈦這兩種物理性防曬劑是覆蓋在皮膚表面再把紫外線反彈出去,化學性防曬則是皮膚吸收後再將紫外線轉成無害熱能,比較可能造成刺激。


推薦產品:DR.WU低敏物理防曬乳
推薦理由:使用物理性的二氧化鈦做為防曬成分,並運用獨特蜂巢分散技術處理,防曬係數高但質地清爽、不泛白,可提供8h的寬頻防護;添加積雪草、復活草、B5、B3等修護保濕成分,適合較脆弱的敏感肌使用。

場景6  才剛做完醫美療程,醫師提醒一定要特別注意防曬。

剛做完醫美療程,皮膚正處於非常脆弱的階段,因此防曬特別重要。如果有傷口必須等傷口結痂才能擦防曬,因此只能靠帽子、陽傘、衣物來防曬。沒有傷口或傷口已結痂,則建議選擇全物理性防曬產品,照顧仍脆弱的肌膚角質。


推薦產品:DR.WU低敏物理防曬乳
推薦理由:使用物理性的二氧化鈦做為防曬成分,並運用獨特蜂巢分散技術處理,防曬係數高但質地清爽、不泛白,可提供8h的寬頻防護;添加積雪草、復活草、B5、B3等修護保濕成分,適合較脆弱的敏感肌使用。

場景7  天生皮膚比較白又很容易曬傷,應該如何選擇防曬?

皮膚變黑是一種天然保護機制,避免受到紫外線傷害。天生膚白者皮膚裡黑色素較少,雖然不易曬黑,但受到的保護比較少,反而更容易曬傷、曬老、曬出黑斑,因此不要以為曬不黑就不做防曬。


推薦產品:DR.WU輕透水感防曬液
推薦理由:極清爽的水狀質地,能持續8h完整防護UVB和UVA護,添加添加有機甘草萃取除了可舒緩外界刺激外,也有美白功效;取自法屬玻里尼西亞海域的微生物因子「卡沛拉萃取」,有助抑制脂質的過氧化反應,瓶身好攜帶方便隨時補擦。

場景8  帶小孩出去玩,媽媽包已經又滿又重,想要一瓶能同時滿足母子/女的防曬。

兒童年紀越小皮膚越薄嫩,因此肌膚屏障相對薄弱,所以更加敏感脆弱,防曬曬品挑選可比照敏弱肌膚,以全物理性防曬較為安全,媽媽也可一起使用。


推薦產品:DR.WU低敏物理防曬乳
推薦理由:運用獨特蜂巢分散技術處理的全物理性防曬成分,輕透持久不泛白又安全,可提供8h的寬頻防護;添加積雪草、復活草、B5等修護舒緩成分,可以保護小孩較脆弱的肌膚,也能滿足媽媽疲累的肌膚。

場景9  夏天就是要去享受海灘時光,上山下海瘋玩時怎樣選防曬才不會變黑紅?

夏日戲水對防曬產品的持久力考驗極大,不具防水功能一碰水就流失,等同沒有擦防曬。高溫豔陽下最怕過於厚重油膩的質地,則會讓人不想補擦。到海邊更應該選擇海洋友善的防曬產品,開心玩水同時也對海洋環境盡一份心力。


推薦產品:DR.WU極效全能防曬乳
推薦理由:以二氧化鈦、氧化鋅全物理性防曬成分打造的運動型防曬產品,不但能寬頻防護UVA和UVB,也不會對海洋環境造成汙染傷害。運用獨特交聯折射技術,達到高效防護且清爽不黏膩的效果;通過COLIPA抗水測試,防水抗汗配方設計無論上山下海還是超會流汗都不怕;積雪草和甘草酸二鉀萃取,可修護日曬的刺激傷害。

場景10  喜歡光澤焦糖肌但又不想曬傷、有斑怎麼防曬?

喜歡健美的焦糖肌膚色,不代表完全不擦防曬就去曬太陽,也不代表擦低係數防曬產品就足夠,因為我們追求的是焦糖光澤肌,而不是焦糖斑點肌,更不是焦糖老化肌。另外,有些人會藉由助曬劑幫助,但助曬劑的防曬係數極低,還是應該搭配高係數防曬產品,才不會曬傷。
推薦產品:DR.WU極效全能防曬乳
推薦理由:以二氧化鈦、氧化鋅全物理性防曬成分打造的運動型防曬產品,不但能寬頻防護UVA和UVB,也不會對海洋環境造成汙染傷害。運用獨特交聯折射技術,達到高效防護且清爽不黏膩的效果;通過COLIPA抗水測試,防水抗汗配方設計不怕下水也不怕流汗;積雪草和甘草酸二鉀萃取,可修護日曬的刺激傷害。

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