by林佩琪醫師

近年來，消費者對於防曬的認知漸趨成熟，也越來越具備選擇防曬品的知識，即便如此，多數民眾仍只透過SPF、PA兩項數值，來評斷防曬品的強弱，並作為選擇標準。然而防曬廣度、持久力與修復力，這三項重要指標，卻往往為多數民眾所忽略，甚至時常出現擦了防曬，卻還是曬傷、曬黑甚至曬出惱人斑點的窘境！因此，唯有挑選正確的防曬品，才能真正避免曬傷、曬黑，並避免彈性纖維和膠原蛋白，因紫外線傷害而喪失彈性，導致皮膚鬆弛、褶皺等老化問題。

皮膚專科臨床經驗豐富，為一線美妝與醫學媒體指定顧問的林佩琪醫師表示：「最常看的SPF與PA兩項數值，無法完整代表防曬力強弱，即使是兩瓶數值相同的防曬乳，防曬力也可能相差甚遠！防曬廣度、持久力與修復力，才是不曬傷、不曬黑的重點關鍵」

紫外線可以區分成UVA、UVB與UVC，其中UVC多數為臭氧層吸收，不易到達地表，因此不必過度在意。UVA和UVB則可根據波長，區成短波的UVA2、UVB與長波的UVA1，其中波長越長的輻射，不但越難被阻擋，數值也通常是短波的10至100倍！因此多數防曬對於短波的UVB與UVA2都有不錯的阻擋能力，但隨著波長增加，防曬的防護力就會持續下降，而達特定波長時，防護力會突然陡降，這個陡降的波長，就被稱為「臨界波長」！因此它同時也代表了防曬劑的防護範圍。一般來說，建議選擇符合美國法規標準，臨界波長達370nm以上的寬頻防曬乳，才能夠完整保護肌膚免於長波與短波紫外線的傷害。

除了廣度外，另一個常被忽略的就是持久力。一般防曬大約經兩小時後，防護力會大幅衰退！主要原因有兩項，第一是防曬劑在吸收紫外線後，產生結構裂解的現象；第二是防曬粉體(如常見的二氧化鈦和氧化鋅)，因電荷產生吸引，凝聚成團，造成分布不均與效果衰減。因此，想要打造長效防曬，就必須克服上述兩種問題，針對防曬劑結構裂解的情況，常見的方式是選用新型防曬劑，如Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol、Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine，它們的化學結構不同傳統防曬劑，在吸收紫外線後，降解的狀況相對緩慢，因此持久力也較強。至於，防曬粉體因吸引聚集，產生分布不均的情形，目前最新的創新科技，已經可以透過包覆技術將容易吸引的粉體互相區隔(下圖1)，或是利用不同成分間的結構組合，讓原先容易聚集的粉體，可以長時間均勻分布(下圖2)，維持防曬劑的防護效果！

目前業界對於防曬持久力，尚無統一的數值標示，因此學界多透過實測方式進行檢驗，從下方實測可發現，多數防曬的防護力，確實在2小時候，開始急速衰減。然而，仍有不少高效防曬，能夠長時間維持防護力，近期甚至有防曬可以維持達8小時之久！

防曬品雖能延緩肌膚曬傷、曬黑，但肌膚一旦照射到紫外線，難免受到熱能與光波傷害，因此即使擦了防曬，是否能即時修復肌膚，協助抗炎、抗自由基與維持含水量，更是不容忽略的關鍵。挑選防曬品時，除了根據防曬廣度與持久力進行挑選外，還須注意其中是否有高效修復成分。除了一般常見，保濕鎖水力強大的大小玻尿酸外，近年新興的成分也為許多研發團隊青睞，如具有高速修復力，能夠快速抗炎維持穩定，強化肌膚屏障的積雪草，或是即使乾枯數年，一遇水分，即可快速復活，擁有旺盛生命力的復活草萃取，都是能夠有效修復的成分！唯有真正做到「外防曬、內修護」，才能完整守護肌膚的健康狀態，因此挑選防曬可不能只看SPF和PA兩項數值，挑選寬頻、具有實證長效防護力與具多種修復因子的防曬，才能真正不曬傷、曬黑、曬老！

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