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by林佩琪醫師

 

防曬不能只看SPF與PA 防曬廣度、持久力與修復力才是防護三大關鍵

近年來,消費者對於防曬的認知漸趨成熟,也越來越具備選擇防曬品的知識,即便如此,多數民眾仍只透過SPF、PA兩項數值,來評斷防曬品的強弱,並作為選擇標準。然而防曬廣度、持久力與修復力,這三項重要指標,卻往往為多數民眾所忽略,甚至時常出現擦了防曬,卻還是曬傷、曬黑甚至曬出惱人斑點的窘境!因此,唯有挑選正確的防曬品,才能真正避免曬傷、曬黑,並避免彈性纖維和膠原蛋白,因紫外線傷害而喪失彈性,導致皮膚鬆弛、褶皺等老化問題。

醫美防曬權威 –林佩琪院長親揭三大準則:防曬廣度、持久力與修復力

皮膚專科臨床經驗豐富,為一線美妝與醫學媒體指定顧問的林佩琪醫師表示:「最常看的SPF與PA兩項數值,無法完整代表防曬力強弱,即使是兩瓶數值相同的防曬乳,防曬力也可能相差甚遠!防曬廣度、持久力與修復力,才是不曬傷、不曬黑的重點關鍵」

紫外線可以區分成UVA、UVB與UVC,其中UVC多數為臭氧層吸收,不易到達地表,因此不必過度在意。UVA和UVB則可根據波長,區成短波的UVA2、UVB與長波的UVA1,其中波長越長的輻射,不但越難被阻擋,數值也通常是短波的10至100倍!因此多數防曬對於短波的UVB與UVA2都有不錯的阻擋能力,但隨著波長增加,防曬的防護力就會持續下降,而達特定波長時,防護力會突然陡降,這個陡降的波長,就被稱為「臨界波長」!因此它同時也代表了防曬劑的防護範圍。一般來說,建議選擇符合美國法規標準,臨界波長達370nm以上的寬頻防曬乳,才能夠完整保護肌膚免於長波與短波紫外線的傷害。

一般防曬防護力兩小時就打折!?防曬持久力絕不可忽略

除了廣度外,另一個常被忽略的就是持久力。一般防曬大約經兩小時後,防護力會大幅衰退!主要原因有兩項,第一是防曬劑在吸收紫外線後,產生結構裂解的現象;第二是防曬粉體(如常見的二氧化鈦和氧化鋅),因電荷產生吸引,凝聚成團,造成分布不均與效果衰減。因此,想要打造長效防曬,就必須克服上述兩種問題,針對防曬劑結構裂解的情況,常見的方式是選用新型防曬劑,如Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol、Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine,它們的化學結構不同傳統防曬劑,在吸收紫外線後,降解的狀況相對緩慢,因此持久力也較強。至於,防曬粉體因吸引聚集,產生分布不均的情形,目前最新的創新科技,已經可以透過包覆技術將容易吸引的粉體互相區隔(下圖1),或是利用不同成分間的結構組合,讓原先容易聚集的粉體,可以長時間均勻分布(下圖2),維持防曬劑的防護效果!

(圖1:蜂巢分散技術:透過乳化過程將二氧化鈦包覆,有效均勻分散二氧化鈦並防止粉體凝聚)

(圖2:交聯折射技術:結合不同形狀的氧化鋅及二氧化鈦,先利用氧化鋅於皮膚上交織成網狀結構,並讓二氧化鈦粉體可以均勻的放置在網狀結構上,不只讓粉體均勻分散且不易凝聚)

目前業界對於防曬持久力,尚無統一的數值標示,因此學界多透過實測方式進行檢驗,從下方實測可發現,多數防曬的防護力,確實在2小時候,開始急速衰減。然而,仍有不少高效防曬,能夠長時間維持防護力,近期甚至有防曬可以維持達8小時之久!

 

防曬實測圖

防曬無法100%阻隔所有傷害!即時修復曬後肌膚是最後關鍵

防曬品雖能延緩肌膚曬傷、曬黑,但肌膚一旦照射到紫外線,難免受到熱能與光波傷害,因此即使擦了防曬,是否能即時修復肌膚,協助抗炎、抗自由基與維持含水量,更是不容忽略的關鍵。挑選防曬品時,除了根據防曬廣度與持久力進行挑選外,還須注意其中是否有高效修復成分。除了一般常見,保濕鎖水力強大的大小玻尿酸外,近年新興的成分也為許多研發團隊青睞,如具有高速修復力,能夠快速抗炎維持穩定,強化肌膚屏障的積雪草,或是即使乾枯數年,一遇水分,即可快速復活,擁有旺盛生命力的復活草萃取,都是能夠有效修復的成分!唯有真正做到「外防曬、內修護」,才能完整守護肌膚的健康狀態,因此挑選防曬可不能只看SPF和PA兩項數值,挑選寬頻、具有實證長效防護力與具多種修復因子的防曬,才能真正不曬傷、曬黑、曬老!

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