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by吳英俊醫師

 

杏仁酸你用對了嗎?杏仁酸好用在哪裡?皮膚科醫師解答正確用法請筆記

每年夏天是粉刺痘痘的高峰期,許多消費者喜歡用杏仁酸居家煥膚、加強角質代謝調理,但也聽過有人用完杏仁酸反而爆痘脫皮甚至反黑,到底杏仁酸是什麼、該怎麼用、濃度怎麼選、保養頻率以及有哪些引發副作用的NG地雷不能踩?這篇文章整理最常見的杏仁酸QA,一次為大家完整解答!

杏仁酸是什麼?

杏仁酸(Mandelic Acid)別名「苦杏仁酸」,是果酸家族的一種,能透過改變肌膚表面的酸度,達到清除多餘角質、減少出油、暢通毛孔的效果,同時幫助淡化痘疤、拋光膚色。與其他果酸成員不同,杏仁酸為親脂性,分子結構較大,擦上臉不會很快滲透,而是停留在膚表慢慢被吸收,相對來說刺激性較低、用起來更溫和。

杏仁酸為什麼可以去粉刺痘痘、改善粗大毛孔?

介紹杏仁酸如何作用之前,先來了解一下粉刺痘痘的成因:毛孔就像一根上窄下寬的細長管子,住在裡面的皮脂腺會不停分泌油脂排出、潤澤肌膚,然而當皮脂腺受到壓力、高溫環境、賀爾蒙分泌等影響,造成過度出油,再加上角質層代謝異常、沒有脫落的角質不停堆疊增厚、堵住毛孔,排不出去的皮脂跟老廢角質只好相互混合,原地氧化變硬變成所謂的粉刺。在這樣的密閉狀態下,厭氧的痤瘡桿菌也會大量孳生,一旦發炎就會演變為惱人的痘痘。

前面提過杏仁酸具親脂性,除了能和膚表的皮脂結合,促進淺層角質汰舊換新之外,還可以順著皮脂進入毛孔深處,由外而內加速深層角質代謝,並溶解毛囊中的堵塞物,讓代謝週期重新恢復正常,過程中連帶完成收斂油光、淨化毛孔、緊緻毛孔的任務,更棒的是杏仁酸還有助於抗菌消炎,進一步預防痘痘粉刺,針對早期的痘痘粉刺問題,效果溫和卻相當有感!

用來煥膚的酸類有很多種,該如何選擇?

煥膚常用的酸類成分,有果酸、水楊酸以及本篇介紹的杏仁酸,選擇適合自己的產品之前,必須先比較它們之間不同的特色與差別。其中果酸分子量最小且為水溶性,作用深度能深及真皮層,刺痛感也比較強,大多由專業醫師進行刷酸操作,用於嚴重的痘痘、痘疤治療。而水楊酸和杏仁酸同樣都是脂溶性,分子量也較大,但它能滲透的比杏仁酸更深層一些,刺激性也偏高。最後是本篇主角杏仁酸,在煥膚酸類中擁有高親膚性,由於僅作用於表皮層淺層,對肌膚來說比較溫和安全,也不易產生泛紅搔癢等副作用,是許多醫美診所煥膚療程的首選成分,也非常推薦居家煥膚使用。

杏仁酸濃度越高越好嗎?

很多人都會陷入這個迷思,其實挑選杏仁酸時,濃度並非越高越好,經研究證實,當杏仁酸濃度在18%時,最能被肌膚吸收,能有最佳的煥膚效果!

若你是第一次使用杏仁酸產品,或本身為乾肌/敏感肌的人,則建議先從低濃度的複合式杏仁酸開始,特別是搭配分子量不同的水楊酸跟焦葡酸,滲入肌膚的深度不同,作用也全面,後續等肌膚慢慢適應,再從局部擴大範圍,並視膚況評估是否需增加使用頻率。為的是去培養肌膚耐受性,否則就會像新手玩家越級打怪、一下子負擔大太,肌膚容易出現不適反應!

 

杏仁酸如何比較?如何判斷杏仁酸是否有效?

 

杏仁酸的作用機轉,主要是透過酸類來達到化學去角質的目的,因此pH值是影響成效的關鍵,必須低於正常肌膚5.5才會有明顯效果,但也不能太低,即使是溫和的杏仁酸保養品,pH值也不能低於法規規定的3.5,最佳的杏仁酸pH值落在3.5~4左右是最合適的,既看得到粉刺痘痘改善,也不會太過於刺激。

 

50年醫學經驗!皮膚科權威吳醫師作證,杏仁酸疑惑大全解!

 

Q1)用完杏仁酸,為什麼會有大爆痘或乾燥脫皮的現象?要如何改善?

這其實是杏仁酸幫助代謝的正常過程,而且因人而異,不是每個人都會有。使用初期毛孔、皮脂腺正在被代謝疏通,促使深層粉刺排出,油肌/混和肌會有短暫油水失衡、痘痘頻冒的情形,只要持續使用就會逐漸趨緩,這段時間爆出的痘痘也會因為杏仁酸的積極作用,縮短生長週期、復原得比沒擦杏仁酸時快。

 

至於乾肌/敏感肌的人,在油水分泌紊亂的狀況下,則會有乾燥脫屑的困擾,只需加強保濕即可,不用過於擔心。假如脫皮狀況一直持續且越來越嚴重,就得考慮是否目前使用的方式不對,可能濃度太高或次數太頻繁。

 

Q2)杏仁酸可以每天用嗎?會不會越擦越薄?變敏感肌?

答案是不會!只要在肌膚可承受的濃度範圍內,正確使用杏仁酸的話,是不會使肌膚變薄或變敏感的,煥膚前確定肌膚沒有傷口或過敏症狀,任何膚質包括敏感肌都能安心使用。

若想每天使用杏仁酸作為日常保養,建議選擇低濃度的杏仁酸就好,除非有特別嚴重的粉刺痘痘,再針對該部位酌量搭配18%濃度杏仁酸。

 

Q3)杏仁酸精華使用上要注意哪些地方?是否會有副作用呢?

很多人看到精華兩個字,誤以為杏仁酸精華要用在化妝水之後,這麼做反而會影響杏仁酸的吸收效果,放在清潔後第一步才是正確用法!洗完臉用毛巾將水分完全按乾,接著沾取適量杏仁酸精華於臉上按摩打圈,記得避開乾燥眼周,待精華完全吸收後再進行後續保養,才能發揮最大功效!

關於杏仁酸還有「會反黑」的謠傳,杏仁酸本身並不會誘發黑色素增生,通常用完覺得變黑,是因為淺層角質剝落,肌膚對紫外線及外界的防護力較低而輕微曬黑,所以用杏仁酸煥膚後一定要特別注意防曬,也要避免使用去角質產品,或疊擦其他酸類產品,以免過度刺激,讓你離理想中的光滑蛋白肌越來越遠。

 

最後貼心提醒,使用酸類保養品時,必須根據肌膚的適應狀況調整保養程序、頻率,並加強保濕、防曬。若肌膚不適的情況太嚴重,乾燥、脫屑、泛紅、爆痘等症狀在加強保濕和調整頻率後沒有改善,建議尋求專業醫師協助。

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