By 鄭景隆醫師

玻尿酸是什麼？跟神經醯胺差在哪？一篇看懂功效、用途、適合誰

現代人越來越注重肌膚保養，而「玻尿酸」因擁有出色的保濕力，成為最受歡迎的保養成分之一！無論是在日常保養品，或是醫美療程中，都能見到它的身影。然而，玻尿酸究竟是什麼？和「神經醯胺」有什麼不同？本文將帶你了解玻尿酸用途與功效，並解析玻尿酸與神經醯胺之間的差異，幫助你挑選出最適合自己膚質的保養方式，輕鬆養出水潤透亮的健康肌膚！

玻尿酸（Hyaluronic Acid，簡稱HA）是一種自然存在於人體內的多醣體，主要分布在皮膚、晶亮、關鍵等結締組織中，最大特點是能吸附大量水分，並維持細胞間的濕潤環境，因此被稱為「保濕界的明星成分」。

根據研究顯示，每一分子的玻尿酸能鎖住自身重量上千倍的水分，幫助肌膚保持柔軟與彈性，同時潤滑關鍵、保護晶亮。然而，隨著年齡增長，體內的玻尿酸會逐漸流失，導致肌膚乾燥、鬆弛、出現細紋，甚至影響關鍵靈活度。也因此，補充玻尿酸可說是維持健康與青春美麗非常重要的一環！

流失的玻尿酸可以透過三種方式來補充：口服保健品、醫美注射與外用保養品。接著就一起來看看這三種方式的差異與作用吧！

玻尿酸用途主要是為肌膚補水保濕，但你知道嗎，根據分子大小的不同，滲透深度與作用效果也會有所差異喔！玻尿酸一般可分為大分子、中分子與小分子，以下整理這3種玻尿酸類型的特性與用途，帶你一次看懂該怎麼選最適合自己的保養產品：

DR.WU小提醒：玻尿酸分子越大，吸水力越強，能在肌膚表層有效抓住水分；而分子越小則能深入肌底，提供更深層的保濕。在選擇玻尿酸保養品時，若同時包含大、小分子玻尿酸，能達到「補水」與「鎖水」的雙重效果，讓肌膚獲得更全面的保濕呵護！

當臉乾燥脫皮、緊繃時，最常見的兩大救星就是「玻尿酸」與「神經醯胺」。這兩者都與保濕有關，但作用機制截然不同！玻尿酸屬於水性分子，像一塊吸水力極強的海綿，能迅速吸收並鎖住大量水分，達到「補水」的效果；而神經醯胺則是天然的油性脂質，負責「鎖水」，可強化肌膚屏障、減少水分流失。

玻尿酸能帶來水分、神經醯胺能把水牢牢鎖住，因此單獨使用各有好處，但合併使用能打造更完整的保濕效果。利用兩者的分子特性採取「補水後再鎖水」的保養方式，更能讓肌膚維持長時間的水潤與穩定。以下整理玻尿酸、神經醯胺功效比較表：

玻尿酸幾乎是人人化妝桌上的必備成分，但你真的用對了嗎？從擦的時機、搭配成分到使用的頻率，這些細節都可能影響保濕效果。以下整理最常見的玻尿酸Q&A，一次幫你解答所有疑惑：

Q1：如何知道保濕夠不夠？

最直接的方式就是觀察肌膚在保養後幾個小時的狀態。若肌膚仍維持水潤、觸感滑順不緊繃，代表保濕成分有確實被肌膚吸收並鎖住水分，肌膚屏障運作良好；但如果幾小時後出現緊繃、粗糙、脫屑甚至發癢的情況，就表示保濕力不足，水分已經流失，建議加強保濕層次或改成使用含神經醯胺、玻尿酸的保養品。

Q2：玻尿酸精華可以每天擦嗎？

可以。玻尿酸屬於溫和且低刺激的保濕成分，適合每日使用，甚至早晚擦都沒問題。它不像酸類（如果酸、水楊酸）那樣具去角質性質，因此長期使用不會造成負擔，是穩定膚況的好幫手！ DR.WU小提醒：玻尿酸不僅是日常保養中的保濕小幫手，它也常用於醫美療程後的修護。無論是雷射治療後還是果酸煥膚後，使用玻尿酸都可以溫和舒緩肌膚，並加速修復過程，讓術後肌膚保持水潤和健康喔！

Q3：玻尿酸精華怎麼擦？

建議在臉部清潔後、肌膚仍略帶水分時使用，輕拍塗抹能幫助玻尿酸吸附水分、加速滲透。若搭配乳液或面霜鎖水，保濕效果會更持久。 DR.WU小提醒：選擇玻尿酸產品時，濃度並不是越高越好！玻尿酸本身是一種多醣體，添加少量（0.025～0.05%）即可發揮最佳的保濕效果，過高的濃度反而可能影響產品的使用感受喔！

Q4：玻尿酸可以跟維他命C一起擦嗎？

可以。很多人以為維他命C和玻尿酸不能一起用，認為維他命C要塗在「無水、擦乾的肌膚」上，而玻尿酸要塗在「有水滋潤的肌膚」上，但這其實是錯誤的保養迷思！ 事實上，兩者搭配使用反而能達到「提亮＋保濕」的加乘效果。重點是依照膚況調整使用順序：若以提亮為主，可先C後玻尿酸；若以保濕為主，則先玻尿酸再C，兩種方式都安全有效。

(延伸閱讀：維他命C保養品有用嗎？搞懂4功效＋早C晚A用法，養出透亮燈泡肌）

Q5：玻尿酸跟膠原蛋白差在哪？

玻尿酸主要幫助肌膚「抓水、鎖水」，有助於維持澎潤與彈性；膠原蛋白則負責「支撐與結構」，讓肌膚更緊實有彈力。 隨著年齡增加，膠原蛋白逐漸流失會導致鬆弛與細紋，建議外用玻尿酸加強保濕的同時，也可搭配口服膠原蛋白，從內而外強化肌膚結構。DR.WU推出的美妍保健系列就是兼具專業與便利的選擇：

• DR.WU膠原蛋白胜肽粉：採用韓日雙專利小分子胜肽技術（分子量低於500Da），每日兩包即可補充6,000mg膠原胜肽，幫助提供肌膚修復所需的胺基酸基礎。

• DR.WU雙膠原蛋白胜肽飲：採創新「上錠下飲」設計搭配莓果風味，方便攜帶又好入口。

兩款膠原蛋白皆添加神經醯胺、維他命C及多種植萃，從內而外調理膚質，讓肌膚恢復澎潤光澤、展現健康彈力！

在琳瑯滿目的保濕精華中，想找到可以真正改善乾燥、穩定膚況的保養品並不容易。究竟保濕精華液推薦怎麼選呢？下面推薦兩款來自DR.WU的明星保濕精華液，分別針對「缺水」與「乾敏」膚質設計，從不同層面幫助肌膚恢復水潤與穩定。

DR.WU玻尿酸保濕精華液

DR.WU玻尿酸保濕精華液採用獨家第六代「智慧型玻尿酸水循環科技」，結合五重玻尿酸成分，從「鎖水、補水、注水、活水、聚水」五大層面全方位啟動肌膚自我保水力。這項創新技術能層層滲透肌底，讓肌膚恢復水潤與彈性。

升級配方特別添加多重神經醯胺及維他命B3（菸鹼醯胺）與B5（泛醇），幫助強化肌膚屏障、減少水分流失，達到「超越保濕、秒速舒緩、快速修復」的三重修護效果。無論是因乾燥、熬夜或環境變化導致的敏弱膚況，都能迅速穩定、修復。

此外，精華液內含活性酵母與海藻多醣精華，獨家打造「超微網水繃帶」科技，如隱形保水膜般緊密包覆肌膚，將玻尿酸牢牢鎖在肌底，同時持續釋放水分，達到長效潤澤與防禦。使用後肌膚不僅即刻充盈飽水、撫平乾紋，更顯澎潤柔滑。

這款經典保濕精華液特別適合乾燥、缺水、脫皮或敏弱膚質使用，長期使用可幫助穩定膚況，讓肌膚如同覆蓋上一層水繃帶般持久舒緩、透亮水嫩！

DR.WU 2%神經醯胺保濕精華

若你常因乾燥、脫皮或發癢煩惱，這瓶專為「乾敏肌」設計的DR.WU 2%神經醯胺保濕精華絕對值得一試！配方以「肌膚免疫學」為基礎，添加2%日製滲透型神經醯胺，滲透力比一般型高出兩倍，能深入角質層補回流失的脂質，強化天然屏障，讓肌膚重新恢復防禦力。

再結合天然保濕因子（NMF） 與植物仿生肝糖（Bio-Glycogen），進一步提升肌膚含水量與柔軟度；同時運用細密鎖水網精華科技，有效封存養分、減少水分流失，讓保濕力更持久。無論是換季敏感、長時間待在冷氣房，或是肌膚乾燥緊繃的時候，都能幫助肌膚回復穩定，讓膚況恢復光澤與彈性。

若你的肌膚偏乾、缺水、容易出現細紋，建議選擇玻尿酸保濕精華液；若屬於乾敏或屏障受損型肌膚，則建議使用2%神經醯胺保濕精華。兩者也可搭配使用——先以玻尿酸補水，再以神經醯胺鎖水，達到雙重保濕修護效果，讓肌膚全天候保持柔嫩穩定。

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