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只要加這一滴!肌膚乖乖聽話

by陳芊彣醫師   換季保養這樣做!膚況超好不失控  只要+1滴,肌膚乖乖聽話!                               到了秋冬換季時總覺得臉部乾燥、脫屑情況越來越嚴重?臉部總是黯淡無光?膚況不好的時候就算化妝也是欲蓋彌彰,肌膚不但不吃妝而且更容易斑駁脫妝!隨著年齡增長,皮脂腺分泌減少,造成角質中天然保濕因子與細胞間質不足,到了季節轉換之際,肌膚更容易乾燥缺水、甚至泛紅、脫皮。這時保養油就是你的換季肌膚救星!油保養不僅能緩解乾繃,挑對一瓶萬用百搭的保養油,不但讓膚況穩定乖乖聽話,更能讓保養效果再升級! 最親膚的保養油是它!保養界新寵「角鯊烷」 影響皮膚油脂分泌的關鍵原因在皮脂膜中的皮脂腺,主要分別由三酸甘油脂、蠟酯跟角鯊烯等組成,其中角鯊烯約占皮脂膜13%。因為角鯊本身為肌膚自有成分,比起其他油脂親膚性更佳,與皮膚分泌的皮脂高度相容,早期取得於鯊魚肝臟中,後來多使用植物性來源,分別從橄欖與甘蔗萃取,橄欖萃取出的植萃角鯊烯又比甘蔗來源純度更高,且較無雜質沉澱,不易引起肌膚刺激。但是因「角鯊烯」穩定性差,容易被氧化,為了克服這些缺點,「角鯊烯」經氫化後製成的「角鯊烷」,不僅保留原本滲透性極佳的特性,飽和度變高,不容易氧化,可以在肌膚表面形成一層透氣保護膜,具鎖水、潤澤、肌膚修復功能,更可緩解乾燥、改善脫皮、脫屑等不穩定的膚況,讓肌膚看起來彈潤有光澤。因此,大家所熟知的明星保養成分「角鯊烷」,廣為運用於油、乳液、霜類劑型保養品中,舉凡精華油、乳液乳霜、口紅、粉底等都能見其蹤跡。   三大指標挑精華油 挑成分、比質地、避香精 除了挑選角鯊作為主要油保養成分外,選對一瓶好的精華油,建議可從三大方向評估: 1. 精華油中所添加的油類成分 建議可挑選以植物油為基底的保養油,因植物油中含有大量肌膚所需的不飽和脂肪酸,能有效修復肌膚、加強抗氧化,讓肌膚煥發活力。 荷荷芭油 |  結構穩定不易被高溫破壞,萃取出的油呈漂亮的金黃色,故又稱「金黃荷荷巴」,分子排列與皮脂相似,親膚性佳,能輕易被肌膚完全吸收,提升後續保養品滲透力,具優異「軟化」和「修復」皮膚的角質層功效。 摩洛哥堅果油 | 世界上最稀少和珍貴的油之一,生產範圍小,取得不易;堅果油富含的不飽和脂肪酸是人體所需卻無法自行製造的成分,同時含有珍貴的植物固醇,是構成與強化皮脂的關鍵,能迅速滋潤角質層,防止皮膚水分散失,幫助角質層細胞修復及抗氧化,其組成和皮脂膜類似,容易穿透細胞膜,使肌膚更有彈性,具有抗衰老和舒緩的功效。   夏威夷堅果油 | 夏威夷堅果油有大量的不飽和脂肪酸,溫和不刺激,能滋潤肌膚、預防皺紋,擁有極佳的觸感,延展性佳,對各種精油溶解度高,是很好的基底油。 月見草油 | 主要成分為亞麻油酸,具有極佳的抗氧功能,維持肌膚油脂平衡,能有效修復肌膚,延緩肌膚衰老,並適合調和基礎油和精油。 2. 使用感受:輕油質地、好吸收、速滲透 更加分 可挑選質地輕盈、快速吸收滲透、不悶、不黏、不致痘的精華油,才不會對肌膚造成負擔。利用冷壓萃取的方式,不但能讓油脂細緻化,有效成分更不因高溫被破壞,成分更精純、不但效果更好,更不致敏,更安全。 3.天然成分,避免人工合成脂、人工香精 精華油中應避免使用添加人工合成香精,易造成肌膚負擔,以及易致痘的人工合成脂,如:羊毛脂、IPP、IPM合成脂等。   只要+1滴 乾燥OUT保養升級更有感 油保養一直以來廣受許多人喜愛,除了相對乳液、乳霜,它的成分較單純、針對敏感和乾燥肌膚能提供有效的潤澤效果外,也非常百搭,可任意放在不同的保養步驟中,提供以下四種TIPS,一瓶超輕盈精華油超萬用! 肌膚乾燥 ► 在精華液步驟後直接用精華油取代乳霜,讓肌膚快速補充油脂得到滋潤,眼周通常是最容易乾燥的部位,也可以直接以精華油做加強。另外在指緣、甲面、膝蓋、手肘等處,也可加強滋潤。    妝前保養 ► 夏天使用的精華液、乳液到了秋冬滋潤度不夠,加入1、2滴,可提升滋潤度與延展性;同樣方法可用在粉底裡,幫助冬天底妝更服貼、更持妝,幫現有保養品、底妝升級。 居家美容敷臉助手   ► 先把精華油在手上推勻然後擦在臉上,再以熱毛巾輕敷,等毛巾溫度稍退就能拿下來,若臉上還有油感,可多重複2-3次動作,完全吸收後,隔天肌膚整個透亮有光澤。   面膜前加一滴 ► 如果冬天要敷泥狀面膜,可先上一層精華油打底,也能避免面膜太乾燥。   還在煩惱換季保養膚況不穩嗎?除了加強肌膚補水保濕外,更別忘了幫肌膚加一點油,推薦植萃角鯊的精華油,不僅親膚性高,還可油封鎖水,隨時隨地加一滴,讓肌膚時時刻刻都光盈豐潤!
2021-07-27

保濕產品擦很多!但為什麼臉還是SUPER DRY? 全台最美醫師告訴你,怎麼樣做保濕才能面面俱到!

by王彥文醫師   來看診的女性們最常詢問的保養議題就是保濕,顯然大眾都知道肌膚保濕的重要性,但真的只要使用很多保濕產品,層層疊擦上去就能真的達到保濕效果,為肌膚含水量加分嗎? 你的肌膚真的夠保濕嗎?簡單3招測膚況! 從醫學角度來看,正常人的皮膚角質層的水分維持在20~35%最佳,不只能使肌膚呈現健康水潤的狀態,也能使角質層正常代謝,膚質更柔嫩細緻。但怎麼知道妳的保濕是來真的、還是做心安? 提供三個最簡單的自我檢測方式,如果符合下列狀況,你的保濕可能沒做好哦! 1. 擦了保養品後,過不久臉有緊繃感? 最直接確認的方式,就是觀察使用保濕產品後數個小時後的膚況,若肌膚依舊水潤滑嫩,就代表肌膚真的有吸收到水份;若保濕不夠給力,水份很快隨著時間揮發掉了,就會出現緊繃感,有些極度乾肌甚至還會有脫屑、發癢的狀況發生。 2. 一到夏天,臉就變成中東油田? 一般在20-50歲左右多為混合性膚質,T字部位的地方容易出油長粉刺,兩頰又容易乾燥脫皮。但因台灣氣候溼熱,我們常常會因為臉部出油量增加而忽略保濕的重要。特別是長時間待在冷氣房的上班族,在保濕沒有做足的情況下,臉部特別容易又乾又油,甚至進而導致氣色暗沉、蠟黃,讓膚況看起來更差了。 3.乾紋、浮粉陰魂不散,妝怎麼畫都不漂亮? 皮膚乾燥正是破壞妝容的原因之一,由於粉體會吸走臉上的水分,容易使肌膚更乾燥。含水量不足的肌膚因為比較粗糙、容易有紋理,上妝後不只底妝難以服貼,乾紋也會特別明顯。如果妝感總是很難維持,可能不是底妝產品不夠好,而是肌膚保濕度不夠。 保濕產品怎麼挑?不只選成分,更要看配方! 正確保濕關鍵,在於使用適合的保濕產品。產品如何挑選,建議可以從成分和配方兩個角度下手。   1. 保濕成分首推玻尿酸!親膚性高、抓水力強、各種膚質都適用 保濕的成分百百種,但以補水來說,我會首推大家耳熟能詳的玻尿酸。在所有親水性的保濕成分中,就屬玻尿酸的吸水力最強,1g可抓取高達1000cc的水分,能為乾燥肌膚快速補水。不只有具備優異的抓水力,玻尿酸還有極高的親膚性,不挑膚質,不論是油肌、乾肌、敏感肌,各種肌質都適用,是適合各種膚況、膚質最佳的入門保濕成分。 玻尿酸雖然很常見,但是品質優劣及效果差異很大。玻尿酸的品質主要取決於它的製程、來源與取得技術,通常品質的優劣也會反映在價格上,在購買時可選擇有國際認證或使用專利成分的玻尿酸,不但品質、功效較有保障,使用在臉上也比較安心。 2. Less is more,術後、敏弱肌都能使用的配方最安全 雖然舒緩、保濕類型產品相對於酸類、美白的產品比較溫和,但挑選時仍須謹慎,應盡量避免配方中含有酒精、香料、人工色素等刺激性成分。乾燥肌膚角質層本來就比較脆弱,尤其是做完醫美術後或是敏弱肌質,若經刺激反而會降低肌膚防禦力,嚴重時甚至會導致發癢、紅腫甚至刺痛等症狀。無添加刺激物,且配方越單純的產品,對肌膚較無負擔也更安全。   保濕不馬虎,差一步,差很多! 除了選擇適當的保濕產品外,搭配正確的保養步驟和方式也很重要,以下這些保濕的MUST都做到,才能徹底提升肌膚角質含水度,打造水嫩的健康肌質。   1. 化妝水是關鍵,承先啟後加速後續保養吸收力 為什麼擦了許多保濕產品,肌膚都吃不進去?很可能就差在這一步-化妝水。有些人洗完臉之後會直接擦精華液、跳過化妝水這個步驟,其實化妝水在保養步驟中扮演極為重要的角色。化妝水雖然無法達到鎖水的效果,但其中含有大量的水分,可以柔軟角質層,讓後續保養成分更容易滲入,加速吸收。 在質地的選擇上,有些消費者會有疑惑,到底是濃稠質地的化妝水保濕力較好?還是清爽水狀更好吸收?其實質地與保濕力並沒有直接相關性,依喜好挑選即可。市面上化妝水較常見的為清爽的水狀質地,除了輕拍在臉上的使用方式之外,現在也很多人拿來「濕敷」,拿化妝棉或是面膜快速敷三到五分鐘,可以達到快速大量補充水分的效果;另一種較特別的是精華質地的化妝水,質地較為濃稠,可直接輕拍於臉上,或是使用化妝棉擦拭都可,使用後肌膚的潤澤感相對較佳。   2.保養品使用量,不揮霍但也不要省過頭 有些專櫃保濕產品少說也要好幾千元起跳,對於許多上班族來說是一筆昂貴的花費,因此在使用量上就會比較「節儉」。但保養不是有做就好,產品用量若不夠也無法發揮其保濕效用。以下跟大家分享幾個基礎保養步驟的適當用量! A.化妝水: 若使用化妝棉,用量大約需要將整片化妝棉沾濕即可;若是以手擦拭,用量大約10元硬幣大小的量即可。 B.精華: 精華液依照質地的不同,使用量也不盡相同。凝膠狀的質地,用量大概控制在2~3公分左右的量;液態質地一次用量大約2~3滴即可;若是較濃稠的乳狀,用量就只需要控制在1公分左右。 C.乳液: 通常乳液的用量,會依據膚質狀況來做決定,而不是質地。本來就比較乾燥皮膚通常會使用量比較大,直徑大約2公分的量,但若是其他膚質,約1.5公分的直徑量即可。   3. 季節換季,保養品也要跟著換季 夏天時臉上油脂分泌相對旺盛,臉部容易悶熱、泛油光,保養重點在控油及維持清爽感,較適合使用水分含量比油分多的「水包油」型態、質地較輕盈的保濕產品; 而秋冬肌膚較易乾燥,為了降低皮膚水分蒸發、提高皮膚含水量,建議使用油脂量較多、偏滋潤的「油包水」劑型,質地較滋潤的乳液、乳霜或是保養油都非常適合秋冬使用。   4. 按摩,讓保養事半功倍、效果更加倍! 按摩時一定要保持手部和臉的濕潤度,按摩的時候如果手部的保養品量不足,很容易造成皮膚表層的拉扯,反而容易產生細紋甚至皮膚容易受傷。因此在取用乳液或乳霜的量要增加,例如原本使用五元硬幣大小,就要改成10元硬幣大小的量。按摩前可以先將產品在掌心搓揉溫熱,稍微輕輕按壓臉部,以手部的溫度讓毛孔稍稍擴張,加強保養品的吸收。按摩的手法記得由下往上,眼周旁則是用指腹輕輕劃圓按摩,這樣不但能增強保養成分的吸收,也能減緩老化喔!  
2021-07-27

保濕成分百百種 哪個才是屬於你的命定救星?選對成分,保濕效果事半功倍!

by珮琪老師    保濕是肌膚保養的基本功,使肌膚維持美麗與健康。然而,市面上的保溼成分百百種,到底哪種最適合我?選擇保養品前,你真正了解自己的膚質跟膚況嗎?膚質、膚況是動態性的,隨著年齡增長與環境變化、或生活作息改變也會有所影響。因此,建議定期觀察自己的肌膚狀況,才能在第一時間掌握保養關鍵! 膚質速檢!你真正了解你的肌膚嗎? 教大家一個簡單檢測膚質的方式,當晚上洗完臉後,不擦任何保養品,觀察隔天早上的肌膚狀況。 以上,無論是哪一種肌膚類型,都可能伴隨著敏感肌出現,敏感性肌膚容易出現肌膚泛紅、紅腫、乾燥搔癢的現象,若用到刺激性大的成分,更容易誘發嚴重過敏現象。   膚質、膚況不同 你的保濕方法也截然不同! 乾性肌膚:肌膚出油量少,肌表屏障較脆弱,比起其他肌膚類型,更容易被外在環境刺激影響,肌膚容易乾燥、緊繃,也可能會有脫屑,甚至皺紋生成的情形,日常保養除了多加強保濕外,應避免過度清潔,除了一般保養步驟,可使用乳霜或油類產品來加強滋潤。 中性肌膚:T字部位與兩頰油脂分泌量適中,平日做好基本保濕,依據季節氣候調整保養方式,並定時檢測膚況,維持健康肌膚狀況。 混合性肌膚:T字部位出油多,容易有冒粉刺、痘痘,但兩頰感覺乾燥缺水。建議可採分區保養機制,或使用保濕但含油分少的保濕產品。 油性肌膚:皮脂分泌旺盛,全臉常大出油,且有毛孔粗大及粉刺痘痘問題,此外油性肌膚臉部更容易沾黏灰塵,需徹底清潔,避免毛孔堵塞,建議選用含水分較多且清爽的保濕控油產品,保濕同時收斂毛孔,調節油脂分泌平衡。 敏感性肌膚:本身肌膚就容易泛紅、發癢,更容易受外界刺激形成急性酒糟肌,患有異位性皮膚炎患者也屬於敏感性肌膚,容易出現肌膚刺痛、紅腫、脫皮等狀況。建議可選擇成分單純、溫和、不刺激、不含酒精、不含爭議性防腐劑的產品。   哪一個是你的命定保濕? 用對成分,肌膚水嫩又健康! 玻尿酸:吸水力NO.1,補水力NO.1 堪稱保濕界NO.1天王 玻尿酸如強大的吸水海綿,抓水能力可說是保濕界NO.1,最主要的功效是幫助肌膚從體內及皮膚表層吸取大量的水分,一分子玻尿酸可抓住1,000倍高量的水份,保濕效果是膠原蛋白的16倍。其中,大分子玻尿酸,因分子量較大,能在肌表形成一道水分子網膜,加強角質層保水機能,而小分子玻尿酸分子大小約15~25nm,是肌膚細胞間隙的1/40,易滲透入角質細胞間隙,到達肌底幫肌膚補充水分,由內而外達到最佳保濕效果,在所有類型的肌膚基礎保養,最好都能使用玻尿酸來達到內補水外鎖水的功效! 另外,玻尿酸不是加越多重越好,而純度也是評斷玻尿酸的關鍵指標,純度越高代表發酵完成後雜質越少,越不易引起肌膚刺激。 神經醯胺:修復角質屏障守護者 乾燥脫屑肌救星 常被稱為分子釘或賽洛美,為人體本身內有的成分,約佔角質層細胞間脂質的40%-50%,同時親水又親油的特性使之形成獨特的脂質雙層結構,親水端強化吸水力,親油端維持皮脂膜的微酸性,主要可抵禦肌膚對外在的刺激、強化角質正常代謝機能,緊緊鎖住角質層水分。簡單來說,玻尿酸擅長吸水;神經醯胺則是藉由強化肌膚屏障以鎖護水分。老化、乾燥缺水、敏感脆弱的肌膚一定不能忽略,想要擁有健康的角質層就需要補充細胞間脂質中最為重要的神經醯胺,甚至對於異位性皮膚炎及損傷肌膚的修復都會有相當的效果。 維他命B3:最強萬用成分!舒緩、亮白、撫紋難不倒它 當它作為肌膚保養用途時稱作菸鹼醯胺(niacinamide),除了是常見的保濕輔助成分外,菸鹼醯胺是個多功能性的萬用成分,不管是在舒緩、亮白、調理皮脂,甚至於撫紋、抗老…等。對於舒緩異位性皮膚炎或脂漏性皮膚炎有很大的幫助與改善,可促進角質蛋白生成和提高角質組織中神經醯胺和游離脂肪酸的濃度,提升肌膚屏障。當肌膚有了抵抗力,就不怕外在環境的刺激,換季也不擔心因乾燥或髒空氣影響膚況。維他命B3功效幾乎是ALL in ONE,CP值與安全性都非常高。故可改善皮膚屏障的能力。 維他命原B5:抗發炎、抗敏感 鎮定舒緩功效佳 維生素B5是最常見的保濕輔助成分之一,因為它具有抗敏感、抗發炎、促進肌膚修復功效,主要能促進纖維母細胞增生進而協助膠原蛋白生長,同時抑制發炎反應,可協助修復老化肌膚,加強皮脂膜功能。除此之外,因分子量較小,能深入滲透肌膚提高皮膚濕度,改善粗糙並增加肌膚細緻度,若為單一成分作用,保濕力不及玻尿酸,所以通常與其他成分併用。 角鯊烷:油封鎖水使命必達乾燥初老肌首選 角鯊來源主要分為動物性(ex:鯊魚的肝)、植物性(ex:橄欖、甘蔗)萃取而來,經氫化反應由角鯊烯轉換而來,角鯊烷與肌膚油脂成分相同,親膚性高能有效滲入,並改善乾紋、粗糙現象,亦能形成一層保護膜防止水份流失,鞏固表皮障壁結構,達到長效保濕及潤澤修復效果。 因冬季比其他季節更容易流失水分,需使用油類產品將水分封存,建議可增加使用頻率,若是油性肌膚,可選擇質地輕盈、吸收迅速的角鯊精華油,使用起來肌膚無負擔。 了解自己的肌膚狀況,在對的時間選用對的成分,不僅保濕事半功倍、保養也更有效率,用最聰明的方法維持健康美麗,肌膚隨時處於最佳狀態!
2021-07-27

皮膚科醫師防曬心法 PRO級防曬這樣挑!

by徐嘉琪醫師   炎炎夏日紫外線嚴重超標,要怎麼做好防曬,才能抵禦UVA與UVB、杜絕斑點和皺紋生成?明明擦了防曬,卻還是曬成黑木炭? 油膩、厚重的防曬,讓肌膚悶得喘不過氣、甚至泛白、致粉刺 ?來看看皮膚科醫師徐嘉琪醫師分享Pro級防曬心法,全面抵禦紫外線傷害!   防曬產品到底怎麼挑? SPF、PA、PPD到底要看什麼?     紫外線主要分為UVA和UVB;UVB主要讓肌膚曬紅、曬傷,UVA則讓肌膚快速老化,曬出皺紋、斑點,從防曬外盒標示,帶大家認識這些防曬係數,針對不同使用時機選擇適合自己的防曬。   SPF:對UVB的防護力,不曬傷、不曬紅就看它! SPF數值指防曬延緩曬紅、曬傷的能力,像是SPF50表示可延長被曬紅的時間50倍。 當然實際被曬紅的時間還是要看每個人的膚質和當下紫外線指數的強度。 如果是一般通勤上班族或短暫外出,可選擇防曬係數SPF30,若是長時間身處在戶外,或從事戶外活動,建議選擇SPF50的防曬產品。   PA:對UVA的防護力,不曬黑、不曬老要看它! 越多個+代表防止曬黑、曬老的能力越強,最多4個+。一般建議基本選擇PA+++,才能達到一定有效的防護力。   PPD:歐洲UVA防曬係數標示 PPD為產生持續24小時以上變黑現象需要多少時間的倍數比值,假設一般人10分鐘就會被曬黑,擦了PPD6的防曬乳後,它能把被曬黑的時間延長6倍變成60分鐘。 依據等級可分為PPD2~4輕度防護,PPD4~6中度防護,PPD6~8高度防護。   除了防曬係數 「3不」選防曬關鍵:不悶黏、不致痘、不致敏 雖然很多市面上的防曬多半擁有高防曬係數,但使用上卻無法避免厚重與黏膩感,有些具有潤色效果的防曬,因為添加人工色素,使用後反而容易造成毛孔堵塞,進而產生粉刺、痘痘等問題;另外,敏感性肌膚在使用了添加酒精、色素、香精的防曬品後,易引起肌膚敏感。建議在購買防曬產品前,除了實際靠櫃試用體驗外,也可參考防曬產品外盒的成分標示,選擇質地清爽、不悶、不泛白且不含酒精、人工色素的防曬產品,才不會造成肌膚負擔!   時下最夯的「寬頻防曬」到底是什麼? 紫外線波長越長,越難被阻擋,大部分防曬產品都可做到對抗UVB,但隨著防護波長越長,當到達一定的數值會突然急遽下降,而這個陡降的點被稱為臨界波長,臨界波長的數值代表防曬乳的防曬廣度,數值越大代表它對紫外線的防護範圍越大。而所謂的寬頻防曬,根據美國法規規定臨界波長需到達370nm才可標示寬頻防護(Broad Spectrum),所以要注意防曬能涵蓋紫外線的波長夠寬廣,這樣才能有效對抗UVB與UVA,防曬效果更佳,徹底預防曬黑、曬老。     物理性v.s化學性防曬 誰與爭鋒 防曬可分為物理性跟化學性。物理性質的防曬主要運用兩種成分,氧化鋅(Zinc oxide)與二氧化鈦(Titanium dioxide),除了這兩種之外其他都是化學性的防曬。物理性防曬成分活性較低,穩定性高、主要機制是在肌膚表面做遮蔽,所以對皮膚較敏感的人比較不會造成刺激,但缺點是使用上會覺得偏厚重或有泛白感;化學性防曬成分現在越來越進步,隨著成分研發的進步未必會比較刺激,且可以達到不錯的防曬效果;目前市面上的防曬產品,主要是物理加上化學成分,兩類互相搭配,兼顧不黏膩、清爽度高又可以達到寬頻防護的效能!   避曬+勤補擦防曬 才是真正不曬黑、不曬老的關鍵 很多人會覺得有擦防曬乳就是做好防曬,但其實最重要的根本還是「避曬」,早上10點到下午2、3點太陽很大的時候,盡量不要長時間在戶外活動。如有外出需求,除了擦防曬乳之外,薄長袖和帽子、陽傘是基本配備。除此之外,想要達到產品標示的係數效果,擦的量非常重要,建議全臉用量大約是食指從指尖到第一個指節。如果擔心潤色款顏色過重,可先選一個非潤色防曬整臉塗抹,然後再選一罐有潤色的防曬達到遮瑕或底妝效果,在有瑕疵或泛紅地方多補一下,讓臉部妝感看起來更自然。若平常有上妝的習慣,因肌膚容易出油或長時間待在室外,建議先用濕紙巾把底妝稍微推開,再補擦防曬後加上蜜粉定妝。如果少了先將底妝推開這一步,容易造成毛孔堵塞,進而生成粉刺、痘痘,後續妝容也不服貼。許多人為了補妝方便選擇使用防曬噴霧,但容易因噴灑不勻導致防曬效果較為有限,建議還是使用液、乳、或霜狀等塗抹式防曬效果較佳。    
2021-07-27

錯誤保濕迷思你也中招? 皮膚科醫師解密「保濕」關鍵

by吳英俊醫師   很多人都知道想擁有完美肌膚,保濕一定不可或缺,市面上各式各樣保濕產品,究竟有什麼不同?保濕成分百百種,究竟怎麼看?怎麼選?由擁有40多年來臨床經驗的亞洲皮膚科權威吳英俊醫師帶大家一一剖析! 迷思一、油性肌不用保濕? 不管你是屬於哪一種膚質,都需要做好保濕,只是保濕的方式或使用的產品會有不同。屬於乾性肌的人,自然不用多說,除了使用化妝水、精華液,後續可再加上乳霜類質地的產品或使用精華油,讓肌膚達到補水並鎖水的保濕效果。油性膚質,雖然皮脂腺分泌旺盛,容易出油,但還是要加強肌底保濕,才能讓肌膚長期維持穩定性,在保養品的挑選上,可以選擇較清爽型的質地,依季節變化調整搭配,讓肌膚維持水嫩感。   迷思二、保濕成分百百種,哪一個成分效果最棒? 雖然市面上很多成分,像是玻尿酸、神經醯胺、維他命原B5都是以保濕功效為主,因玻尿酸為人體本身自有的成分,與肌膚組成相容性高,容易有效迅速被吸收,且本身具有強大的抓水力,1分子就能吸附500-1000倍的水分,相較另一個保濕成分膠原蛋白,吸水能力更高16倍,成分單純卻能發揮強大的保濕效果,連術後脆弱的肌質也能使用,不只讓一般肌膚更水潤健康,還能降低問題肌不適的頻率,許多病患使用玻尿酸後,肌膚狀況大為改善,是保養界公認的最佳保濕成分,玻尿酸的地位可說是無可取代!而神經醯胺則是藉由強化肌膚屏障,有效修復乾燥脫屑肌並鎖住水分,維他命原B5除了可以補水,還可以鎮靜、舒緩敏感、泛紅的肌膚。   迷思三、玻尿酸越多重越厲害嗎?玻尿酸加越多越好? 玻尿酸主要分為大、中、小分子,大分子主要作用在表淺的角質層,幫助肌膚達到鎖水效果,中分子玻尿酸,則是分子量介於大與小分子之間,主要進入肌膚屏障,但無法進入肌底補水,小分子則可滲透進細胞間隙中,達到深層補水的作用。所以,玻尿酸不是越多重或加越多越好!而是依其實際發揮作用加入保養品中,達到最好的保濕效能。     迷思四、保濕原液保濕效果最佳?濃度越高越厲害? 前一陣子市面上出現許多不同功效訴求的原液類產品,以玻尿酸原液來說,雖主打添加單一配方,達到最好成分作用,但其保濕效果有限,因此在選擇保養品時,可依整體配方調配,評估產品有效性。除此之外,常聽到市面許多產品宣稱,其玻尿酸濃度添加6%-8%,因玻尿酸本身是一種多醣體,只要添加0.025~0.05%即可,如果添加到0.1%,質地會變得相當濃稠,使用感受上自然不會有人喜歡,所以並不是濃度越高效果越好,建議選購前多看看廠商訴求的玻尿酸來源、純度,以及整體配方的組合,是否對肌膚有效果,實際試用體驗後,才不會多花冤枉錢!   超強大保濕成分─玻尿酸 選對了才有效 綜合上述所說,如此看來,玻尿酸針對乾燥、敏感性,甚至是異位性肌膚能達到良好的舒緩作用,除了保濕補水外,還能讓角質維持正常代謝機能,讓肌膚看起來更加水嫩透亮。DR.WU首創業界唯一獨家專利「HYALUCOMPLEX智慧型肌因活水科技」,主要採用日本第一玻尿酸大廠NASHA級大分子玻尿酸,透過微生物發酵生成,於肌表形成隱形鎖水網膜,達到強力鎖水保濕;日本專利小分子玻尿酸,運用專利水解技術不僅提升成分穩定性,更具有高滲透性,修護乾燥肌膚,注入大量保濕精華;德國專利玻尿酸肌活因子,採用德國百年國際藥廠成分,深入肌活保濕,喚醒肌膚原生保水機制,長時間維持豐沛含水量,使肌膚膨潤豐盈。採用法國生物活性成分研究中心專利成分-法國專利玻尿酸啟動因子,活化肌膚關鍵保濕分子,啟動深層水巡力,長效保濕不間斷。從源頭進行鎖水、補水、保水、活水,讓肌膚全天候維持水潤感!
2021-07-27

5分鐘搞懂「這些指標」 你也可以是防曬達人

by吳英俊醫師   紫外線無所不在,UVB不僅能讓你曬傷,UVA更是造成肌膚老化的元凶,做好防曬已經是不可遺漏的保養大工程,否則當黑斑、皺紋一出現,就是花再多心力也很難挽回,所以挑一瓶適合自己的防曬乳很重要!但是防曬學問大,要知道自己買的防曬乳夠不夠力,就要學會看防曬係數,偏偏防曬係數標示好幾種,有的代表強度、有的代表廣度、有的又代表均勻度,到底該怎麼看? 下面幫大家用圖文的方式整理了防曬懶人包,只要花個5分鐘,看完就都能懂了!   看不見的才是最可怕─紫外線 在選購防曬乳之前要先認識一下紫外線,紫外線又有分成很多波段,其中會傷害肌膚的紫外線從波長可分為三類: UVC:波長100~280nm,雖然能量最強,但因為波長最短穿透力最低,幾乎全被大氣層擋住無法到達地面,但是因為現在臭氧層破洞,讓UVC可能有機會到達地面。 UVB:波長280~320nm,到達地表的輻射量是5%。它會讓皮膚曬紅、曬傷、暗沈,可以穿透表皮、無法到達真皮層。 UVA2(短波UVA):波長320~340nm,到達地表輻射量約20%,它會穿透玻璃和衣服直到表皮層,讓皮膚被曬黑、曬紅,產生老化斑、失去透明感。 UVA1(長波UVA):波長340~400nm,到達地表輻射量約75%,可以穿透玻璃、衣服直接傷害真皮層,讓皮膚細胞發炎,造成老化鬆弛、皺紋、黑斑,同時也是目前一些防曬乳比較難克服的部分。 物理性VS.化學性防曬 各有千秋嗎? 防曬乳中使用的防曬劑依據防曬原理可分為物理性和化學性,隨著產品訴求不同,市面上可以見到全物理、全化學、物理+化學混用的防曬乳配方,究竟差異在哪,我們接著看下去 物理性防曬:以遮蔽的方式將紫外線散射、反射出去,目前以二氧化鈦和氧化鋅兩大成分為主。優點是安全穩定,不會對肌膚造成刺激,適合敏弱肌、醫美術後、孕婦、小孩;缺點是塗在臉上容易顯白、或者有厚重的負擔感,不過隨著技術進步, 物理性防曬粉末已經可以磨得越來越細,顆粒越細就會越輕盈透明,對光線反射、散射效果越好。 化學性防曬:利用化學防曬劑吸收紫外線的能量,再轉化成熱能釋放出來,以減少紫外線對肌膚的傷害。優點是化學防曬劑質地較清爽,像是:新一代成分如Tinosorb M、Tinosorb S、DHHB都是穩定且能防UVA的防曬劑。缺點則是有些化學防曬劑因為被光分解後容易不穩定而對肌膚造成刺激,或是具有環境荷爾蒙作用。 物理性+化學性混合型防曬:因為沒有一種防曬成分是百分百完美,因此市面上大部分的防曬產品都是混用了物理和化學性防曬成分,以截長補短的方式來達到防護更全面、更清爽的效果。 閱讀到這裡,相信大家對於防曬應該有基本的認識,接下來可從防曬力的強度、廣度、均勻度三大指標,評估你的防曬是否夠力!搞懂這些數值才能全方位有效抗曬黑、曬老!   3大防曬指標集大成 看一次就搞懂   指標一、防曬力的強度 SPF(Sun Protection Factor)曬紅係數 SPF是看防曬乳對UVB的防護力。它的測試方法是在皮膚上一邊擦防曬產品、一邊沒擦,看曬多久後皮膚會變紅,假設有擦的那邊1個小時後才變紅、沒擦的那邊10分鐘就曬紅,表示這瓶防曬乳的係數是SPF6(60/10=6),也就是可延長被曬紅時間6倍。以此類推,SPF50就表示可延長被曬紅的時間50倍。當然實際被曬紅的時間還是要看每個人的膚質和當下紫外線指數的強度。一般建議基本要SPF20以上,進階則選SPF50以上。 注意:不是SPF擦到50+(SPF最高係數),並且每隔兩小時乖乖補擦就表示你的防曬做得滴水不漏喔,根據澳洲輻射防護與核能安全局的測試,SPF30可以擋掉96.7%的紫外線,SPF50則是98%,也就是說還是有至少2%的漏網UV一直在進入皮膚中。 PPD  (Persistent Pigment Darkening) 持續曬黑係數 曬傷會變好,曬老難挽回,防曬乳針對UVA的防護力也非常重要。PPD是歐規針對UVA的防曬係數,測量方法跟SPF類似,一邊有擦、一邊沒擦,在照光後比較兩邊皮膚,看產生持續24小時以上變黑現象需要多少時間的倍數比值,假設一般人10分鐘就會被曬黑,擦了PPD10的防曬乳後,它能把被曬黑的時間延長10倍變成100分鐘。 PA(Protection Grade of UV-A)UVA防護等級 這個大家最熟悉的標示是日本化妝品工業聯合會定的。PA是把歐規的PPD係數簡化,用+號來代替,越多個+代表防止曬黑曬老的能力越強,最多4個+。一般建議基本要PA+++(PPD8~16),進階PA++++(PPD16~)。     指標二、防曬力的廣度 紫外線的波長越長傷害越深、也越難防禦,所以防曬乳如果只能防到較短波的UVA2當然不夠,波長更長的UVA1更危險,防曬力廣度就是看這瓶防曬乳最廣能防到多少的波長。   臨界波長(Critical Wavelength) 紫外線的波長越長越難被阻擋,所以大部分的防曬劑比較容易阻擋波長比較短的UVB,但隨著波長越長,防曬劑的防護力就開始下降,直到某一個波長防曬力會突然急遽下降,而這個陡降的點就是臨界波長。臨界波長的數值代表防曬乳的防曬廣度,數值越大代表它對紫外線的防護範圍越大、對UVA1的防護效果越好。選防曬乳臨界波長最好要達370nm以上,而美國法規規定到達370nm就可以標示寬頻防護(Broad Spectrum),更進階則選超過380nm。   指標三、防曬力的均勻度 如果你的防曬只能對抗UVB,但對UVA的防護力較差,就不算是全方位有效,好的防曬應該是對兩者都能平均防護,所以下面兩個標示是來看防曬乳的防曬均勻度。   UVA 這是歐洲委員會的建議標示,只要UVA的防護力達到UVB的1/3以上,就可以掛上。 Boots Star Rating 這是英國的標準,概念跟歐盟的UVA一樣,只是分得更仔細。只要UVA的防曬力是UVB的20%~40%就能獲得一顆星,以此類推UVA的防護力有達UVB的40~60%兩顆星、60%~80%三顆星、80%~90%四顆星、90%~100%五顆星。一般平日上班或短時間外出逛街,選擇三顆星標示的就很足夠了,若要長時間戶外運動,可選擇4顆星以上的防曬產品。     防曬係數高又廣 全面對抗UVA、UVB 全方位防曬關鍵:超清爽、不黏膩、不泛白 從以上說明,各國針對防曬力均有不同準則,在選購防曬品時應注意是否有寬頻防護外,Boots Star Rating也是參考指標之一,建議大家在選購防曬產品前,可依照自己的需求與實際使用感受挑選,如果是平日出門上班,防曬係數約SPF30即可,同時選擇使用後清爽、不黏膩、不泛白,不跟後續妝容打架的防曬品,或是有潤色效果的防曬也是不錯的選擇!但最重要的是,不管選用哪一支防曬產品,都要記得勤補擦,如長時間曝曬在戶外或海邊玩水的話,每1-2小時即須立即補擦,才達到全方位防曬的防護效果喔!
2021-07-27

杏仁酸怎麼用?刷酸救臉正夯,皮膚科醫師教你如何成為好「酸」民

by詹育彰醫師    粉刺不停冒、毛孔粗大、角質堆積粗糙,膚色黯沉無光還冒痘痘,眼看肌膚離透明白嫩的夢幻水煮蛋肌越來越遠該怎麼辦?這時候能調整角質代謝的酸類保養不失為有效的解決辦法,難怪相關產品一直推陳出新。想要刷酸救臉該怎麼正確使用杏仁酸以及各種酸類產品?來聽聽知名皮膚科醫師詹育彰來教大家了解酸、正確用酸,成為好酸民。   Q:為何要使用杏仁酸? 刷酸為何正夯? 詹育彰醫師:酸類保養,從最早果酸被發現到現在大概約有30年的時間,雖然它的話題聲量是一陣一陣、熱潮似乎並非一直持續延續,但因為它對粉刺、毛孔甚至青春痘的改善效果很明顯、需要的人太多,其實一直默默地流行從來沒有退。   酸類之所以能改善粉刺、毛孔、痘痘,靠的就是調節角質層代謝的機轉,讓毛孔不被塞住,如果長粉刺,就代表角質層代謝不佳。正常的角質一段時間就會脫落,但有些人的角質無法正常脫落,最後把毛孔塞住,裡面的東西無法排出,就會形成粉刺;只要發現有很多粉刺,其實就是長痘痘的前身,而且通常會連帶毛孔粗大的問題。 一般來說,肌膚可分成乾性肌、油性肌、中性肌、混和肌和敏感肌,大眾常覺得油性肌比較容易長粉刺或痘痘,油性肌的確油脂代謝較旺盛,可能造成毛孔阻塞,但其實皮膚太乾燥,角質也會代謝困難、堵塞毛孔。所以酸類不只是油肌專屬,也適用於有角質代謝問題的其他膚質。 Q:保養皮膚常見的果酸、A酸、杜鵑花酸、水楊酸、杏仁酸的效果和作用是什麼?為何杏仁酸現在被大量運用? 詹育彰醫師: 果酸煥膚最初是從美國開始,使用高濃度的果酸代謝角質。但由於刺激性太高,科學家後來陸續使用不同的複合酸煥膚,既能降低各種酸的濃度、減低刺激性,且能利用不同酸類滲透度不同的特性,擊破各種毛孔、粉刺問題。以下是市面上酸類保養常見的各種酸,有些對角質層代謝比較強、有些對角質層代謝沒那麼強但有其他的附加效果、有些有刺激性,所以就來看這些常見的酸類的個別特性。   -A酸 A酸是早期使用最多的酸類成分之一,擦的時候本身沒有刺激性,但因為它的作用效果強,吸收後隔幾天容易讓皮膚變得較乾燥敏感。由於法規規定不能添加於保養品中,因此A酸的取得多為醫生所開立的處方包含外用藥膏與口服錠。A酸的分子量較小且為水溶性,可以滲透至肌膚深層,通常濃度低就能發揮作用,一般藥用常見使用濃度約在0.05~0.25左右,除了可幫助正在生長的粉刺、痘痘被排出,也有預防的效果。   -果酸Alpha Hydroxy Acid 果酸是保養品中廣泛被使用的成分,不是一種單一酸,而是多種天然蔬果的酸類泛稱,如甘醇酸、檸檬酸都屬果酸的一種。其中又以甘醇酸最被大量使用,由於它是水溶性且分子量小,所以可以滲透到肌膚深層表皮層甚至於淺層真皮層。但甘醇酸需要濃度較高、酸鹼值較低才能滲透到深層,不然很容易只停留在肌膚表層,剛擦上去容易會刺癢紅、不舒服,立即刺激性強,使用時須特別注意濃度與酸鹼值肌膚是否能夠承受。   -杜鵑花酸Azelaic Acid 杜鵑花酸主要為消炎和排除現有的粉刺、青春痘,它的吸收也比水楊酸再深層一點,可以進入表皮層下層,所以能改善的粉刺痘痘也比水陽酸再深層一些。且除了代謝角質的作用之外還多了亮白的效果,因此很常被皮膚科醫師使用,不過它需要非常高濃度才能有效,一般運用在保養品濃度較低,導致它雖然效果多種但每一種都沒有很強,大部分擔任輔助性的角色。   –焦葡酸Pyruvic Acid 焦葡酸是由葡萄糖分解而成,而身體細胞所需要的能量大部分來自葡萄糖,所以皮膚裡本來就有焦葡酸。它的分子大小和效果跟甘醇酸類似,比較不同的是它油、水都能溶,所以比水溶性的甘醇酸滲透快,但必須經過吸收後再皮膚裡代謝轉換才能發揮作用。焦葡酸在刷酸療程中通常扮演取代或輔助甘醇酸的角色。   –水楊酸Salicylic Acid 水楊酸也是另外一個很有歷史的酸類,它是脂溶性,無法作用到皮膚深層,所以對表層的粉刺和小痘痘效果比較好,但其他比較深層的附加效果如美白、緊實就沒有,而且它的立即刺激性跟果酸一樣也比較強。   –杏仁酸 (Mandelic Acid) 杏仁酸其實也是果酸的一種,特別拉出來說是因為它和其他果酸不同-它不是水溶性而是脂溶性。皮膚角質層也是脂溶性,所以杏仁酸會跟角質層結合在一起,不會太過深入與刺激。而且杏仁酸也是各種酸類中最溫和的,還具有亮白肌膚的效果。杏仁酸的分子量也比較大,對角質層的代謝效果很好,非常適合居家清除粉刺、抗痘,不刺激又有效,這也是目前杏仁酸大受歡迎的原因。       A酸(藥用) 焦葡酸 甘醇酸 (果酸) 杜鵑花酸 水楊酸 杏仁酸 成分 大分子 小分子 小分子 大分子 大分子 大分子 特性 脂溶性 兩極性 水溶性 水溶性 脂溶性 脂溶性 作用深度 真皮層 真皮層 真皮層 表皮層下層 表皮層中層 表皮層淺層 刺激性(與濃度、PH質有關) ★★★ ★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★ 作用 抗老、治痘 治痘、代謝角質、膠原蛋白增生 治痘、代謝角質、膠原蛋白增生 對抗表層青春痘、代謝角質、亮白 對抗最淺層青春痘、代謝角質 代謝角質、抗痘、亮白   Q:用杏仁酸保養會讓皮膚越來越薄嗎? 詹育彰醫師:不只是杏仁酸,基本上使用酸類都不會讓皮膚變薄。以A酸和果酸這些比較強的酸為例,剛開始使用時的確有可能讓皮膚變薄,但由於能作用在肌膚深層、刺激膠原蛋白生成,長期使用後皮膚反而會變得比較緊實、豐厚、健康。以作用於比較淺層的脂溶性酸類如杏仁酸來說,它主要能幫助角質層代謝剝離,所以剛做完那一兩天有可能比較薄一點,但脂溶性的酸不會到深層去,所以不會讓皮膚變得太薄太敏感。     Q:使用杏仁酸保養後會出現冒痘、冒粉刺等問題讓皮膚變更差?   詹育彰醫師:剛開始有可能會短暫發生,但不是每個人都會。剛開始的確有可能覺得粉刺怎麼越冒越多,這其實是幫助將原來堵塞的粉刺排出,避免造成隱藏性的痘痘大爆發,只要撐過一個月,會覺得皮膚越來越平滑,而且是使用杏仁酸誘導冒痘,所以在冒痘的過程中,發炎反應也不會比未使用杏仁酸時嚴重,不只修復期會較短,痘疤停留的時間也會比較短。   在使用杏仁酸的過程中若有各式各樣的皮膚問題,就需要檢視自己的使用方式或搭配使用的保養品是否正確。如果本來代謝正常、對酸的需求不是那麼強,卻因太過度使用,強制肌膚代謝加快,脫皮反應就會特別明顯,有時候脫皮得太厲害,導致毛孔開口也有點被剝離,肌膚在修復的時候不小心造成阻塞,也會長粉刺痘痘。所以建議沒有太多粉刺的人,在使用頻率、用量、濃度要特別注意,以避免嚴重的脫皮反應。   Q:杏仁酸要如何挑選?   詹育彰醫師:若本來就是粉刺痘痘肌,可挑選濃度比較高一點的杏仁酸來加強角質代謝的效果,目前大家比較喜歡用的濃度是18%,而濃度再高效果也未必會更好。然而如果肌膚有複合性問題,就要選擇複合的酸類。比如說敏弱肌又長粉刺,就不適合直接濃度太高的酸,應該要使用複合酸,降低了每一種酸的濃度減少刺激性,讓敏感肌膚也可以接受,且讓不同酸進入到皮下不同的深度達到協同效果。   Q杏仁酸的使用方式及有哪些注意事項?   詹育彰醫師: 建議洗完臉後先把臉上水分壓乾,稍微等1分鐘,於角質層的水分還在、但肌膚表面已經擦乾的狀態,直接使用杏仁酸精華,因為這時角質層吸了水比較飽滿,酸類比較會停留在表層不會滲入太深,約等兩三分鐘讓酸類精華吸收,再加擦保濕的產品。由於煥膚完皮膚通常會比平常再稍微乾一點,所以保濕產品建議可使用油水兼顧的乳液或乳霜,但不建議再同時使用其他含有酸類的保養品。 雖然杏仁酸比較溫和,但任何酸類還是有可能會有一點刺激性,稍微有一點小小的脫屑是正常的。但如果使用中持續性地脫皮,而且越來越加重就不是正常現象,此時應考慮降低濃度或是拉長使用的頻率,本來兩天使用一次變成3天或4天。
2021-07-27

你不可不知的超夯熱門保養成分 !

by凱鈞老師   為肌膚對症下藥   擁有完美肌膚絕非難事 ! 人人都想擁有完美健康美肌,但受外在環境影響及年齡增長,肌膚遭受老化摧殘開始流失, 乾燥、脫屑、敏弱、衰化的問題接踵而來,除了維持好的生活習慣外,日常保養要更勤快,選對成分才能讓效果更加乘! 大家較為耳熟能詳的保養成分,像是萬能保濕的玻尿酸、修復肌表的植萃角鯊烷、亮白美白的穀胱甘肽和抗暗沉的維他命C醣苷…等。 若想重新擁有完美膚況,我們就得認真藉由日夜妥善保養,持續性補充必要關鍵成分,才能讓自己的肌膚隨時保持在最佳狀態。   肌膚補水天王 ─ 玻尿酸 想要有水嫩透亮的好膚質,最基礎絕對是做好保濕!當肌膚水份足夠,角質層排列整齊,才能膨潤飽滿,柔嫩水亮。 說到保濕,一直以來不可缺少的重要成分:玻尿酸,又被稱為透明質酸,存在於人體的結締組織與真皮層細胞組織當中。 不僅補水能力強,被公認為肌膚最佳補水神器,一分子玻尿酸即可抓住500倍水分子,同時增強肌膚補水能力,因此在保養領域中,玻尿酸地位歷久不衰,許多保養品都可見其身影。玻尿酸取得方式,可分為化學合成或從大豆酵母培養等方式取得,因植物性萃取來源的成分,需經長時間培養與製造,因此相較化學合成來源的成分價格高了一些。玻尿酸分子大小,又可分為大中小分子,大分子玻尿酸因分量大,主要在肌膚表層形成一道水分子網膜,加強角質層保水機能;中分子玻尿酸,目前發現具有對抗老化的效果,而小分子玻尿酸,分子大小約15~25nm,肌膚細胞間隙約200~1000nm易滲透入角質細胞間隙,到達肌膚底層由內開始保濕。因此建議大小分子玻尿酸一起搭配,內外兼具,持肌膚彈性與滋潤一整天。 鞏固保水屏障神器 ─ 神經醯胺 如果說玻尿酸是補水利器,那親脂性的神經醯胺就是肌膚內修復保水屏障的重要角色,主要是由膽固醇和脂肪酸協同組成角質層的類脂結構,又稱為分子酊或賽洛美,神經醯胺就好比是房屋結構裡的水泥,鋼筋沒了水泥,房屋主體自然無法堅固,於是塌陷崩壞。在美容功效上,除了可幫助角質細胞之間的接合力,從肌膚角質層內鎖住水份,對外形成強而有力的保水屏障,抵禦外在環境侵害。由於利多不勝枚舉,積極補充並維持充足神經醯胺的保養新興觀念,近年順勢成了熱門的美妝話題,更因它能填補細胞間流失的空隙,恢復角質層良好的黏合銜接能力,其優異而積極的成效,獲得許多關注度!  萬用成分首選 ─ 維他命B3 維他命B3又稱作菸鹼酸,它是人體必需的13種維他命之一,主要可從綠色蔬菜、肉類、全麥等食物中攝取;當它作為肌膚保養用途時稱作菸鹼醯胺(niacinamide),不管是在舒緩、亮白、調理皮脂,甚至於撫紋、抗老…等,是一個多功效的萬用成分。許多醫學期刊發布,維他命B3結合神經醯胺能促進肌膚屏障層脂質與蛋白質的合成,減少肌膚的水分散失,對於舒緩異位性皮膚炎或脂漏性皮膚炎有很大的幫助與改善,當肌膚健康有了抵抗力,就不怕外在環境的刺激,換季也不擔心因乾燥或髒空氣影響膚況。 敏弱剋星 ─ 維他命原B5 又稱為泛醇,是人體重要的水溶性維生素之一,因溫和特性而適合作為外用保養成分,又與肌膚皮脂膜結構相似,吸收力佳,可讓肌膚既保溼又柔軟,是當前嬰幼兒或敏弱肌保養產品的主力成份,市面上常常運用於修復霜、防曬、護唇膏等商品中,醫美雷射術後的脆弱型肌膚,都可藉維他命原B5來渡過黃金修復期,是敏弱肌與乾燥肌不可或缺的修護神器! 乾燥肌表救星 ─ 角鯊烷 大家對於角鯊烷可能並不覺得陌生,它像是角鯊烯的分身,化學結構式有別於角鯊烯。通常角鯊烯可分為動物性、植物性等方式萃取出的成分,經氫化反應之後,變成大家所熟知的角鯊烷。而動物性角鯊烷,主要從鯊魚肝臟中取得,但隨著環保意識抬頭,已越來越少品牌使用,且植萃角鯊烷相較動物性的成分穩定度高,不易變質。角鯊烷在保養品上主要作為緩解乾燥,將水份完整鎖住於肌膚中,能在肌膚表面形成一道保護膜,修復乾燥受損肌。   亮白抗氧新星─穀胱甘肽 穀胱甘肽為人體本身內有的抗氧化劑,主要幫助身體代謝與肝臟解毒,隨著年齡增長而逐漸流失,可透過蘆筍、菠菜、大蒜等食物中攝取豐富的穀胱甘肽。因擁有超強抗氧化效果,透過抑制體內自由基,減少酪胺酸酶活性,達到肌膚亮白的效果,因此在市面上常常可看到美白錠或美白療程中出現,穀胱甘肽也可協同其他美白成分達到更好的美白作用。 長青主流美白成分 ─ 維他命C醣苷 維他命C為市面上最常見且被廣泛使用的美白成分,而維他命C在化學結構式中有許多種型態,其中最像是左旋C、維他命C磷酸鎂鹽(MAP)、維他命C磷酸鈉鹽(SAP)、維他命C醣苷(AA2G)都是維他命C衍生物。因高濃度左旋C,ph值低,呈現酸性狀態,容易刺激肌膚。相較之下,維他命C醣苷(AA2G)穩定性高且效果持久,主要能抑制酪胺酸酶活性,淡化及還原黑色素。   粉刺清除吸塵器 ─ 杏仁酸 當遇到工作壓力或生活作息不正常,都會影響肌膚代謝,造成毛孔粗大、粉刺、痘疤等問題層出不窮,而使用杏仁酸就是最好的解決方案!杏仁酸主要萃取自苦杏仁,為天然的果酸,親脂性高且分子大,穿透力較慢,不會一下滲入肌膚造成刺激,同時也能滲入毛孔,全面軟化角質,溶解粉刺,改善毛孔阻塞,完整均勻代謝老廢角質,促進肌膚更新與角質排列。     量膚訂製x自由搭配 日常保養加一瓶 輕鬆打造健康美肌 分享美妝市場上熱門保養成分,你們更了解了嗎? 綜合上述明星成分,除了單擦,也可針對肌膚問題,進行區域性保養,如同一杯因黃金比例調配而風味絕佳的雞尾酒,既能補充肌膚水份,同時舒緩膚況,自由搭配,護膚效果更加乘!   美白雙星組合:穀胱甘肽 X 維他命C醣苷 綜合上述所說,穀胱甘肽可透過對抗體內自由基,協同衛署核可美白成分維他命C醣苷,兩者雙管齊下抑制酪胺酸脢活性,擊退黑色素,讓美白成分深入肌底作用,輕鬆打造淨白無瑕肌。 保濕天生一對:玻尿酸 X 神經醯胺 玻尿酸搭配神經醯胺,可說是完美保濕的最佳組合,大小玻尿酸保濕分子與神經醯胺完美結合,以神經醯胺為主要成分的保養品,像是DR.WU近期推出全新2%神經醯胺保濕精華,搭配最佳成分與濃度,打造高效能、高濃度、高純度極效配方,運用日製滲透型神經醯胺,發揮2倍滲透修護力,並深入肌底填補角質間隙所流失的脂質,由內而外全面強化肌膚保水屏障,建議可與經典明星商品玻尿酸保濕精華一起使用,從肌底補水、鎖水,從此不再乾燥脫屑,上妝更服貼。 敏弱肌神隊友:菸鹼醯胺X維他命原B5 維他命B3與維他命原B5,更是敏弱肌的神隊友,擁有免疫學背景的吳醫師也集結維他命B3與維他命原B5的優點,研發出10%菸鹼醯胺B5舒緩精華,深度調理敏弱膚質,並發揮高效舒緩能力,讓肌膚不再無理取鬧。     以上可說是終極美肌養成方案,持續日夜接力,擁有完美肌膚絕非難事!
2021-07-27

你的保濕做到位了嗎?

by吳英俊醫師                                                                                                             保濕是所有保養中最重要的一環,也是肌膚健康與美麗的基礎。如果問皮膚科醫師最重要的保養是什麼,絕大部分會回答:保濕! 保濕到底為什麼重要? 肌膚是由表皮層、真皮層及皮下組織層所構成。在表皮層中,最外層的部份是角質層, 之所以存在是為了保護肌膚不受外在刺激,防止體內水分向外蒸發。而保濕最重要的目的就是維持表皮角質層的正常含水量!   健康肌膚角質層中的含水量約佔20%-35%,碰上季節交替、空氣污染、個人作息改變、情緒感受等內外部刺激破壞肌膚防禦力時,將導致角質層含水量降低,一旦含水量低於10%以下,肌膚可能會粗糙、黯沉、緊繃、發癢,角質細胞也無法正常代謝,造成角質層增厚、脱皮,甚至產生乾燥細紋。所以只要保濕做得好,就可以解決大部分肌膚困擾,不僅能夠使角質代謝正常運作,也能使肌膚更柔嫩細緻。 保濕產品百百種,「它們」最大勢  近年來隨著保濕的重要性被正視,保濕產品也隨著不斷推陳出新,市場上越來越多宣稱保濕的成分,其中最知名的以玻尿酸與神經醯為最,兩者功效都宣稱保濕,但哪裡不一樣呢? 玻尿酸與神經醯胺都是表皮層中的自有成分,雖然都能為肌膚保濕,但機制卻大為不同。玻尿酸如強大的吸水海綿,最主要的功效是幫助肌膚從體內及皮膚表層吸得大量的水分,保濕效果是膠原蛋白的16倍,保水值可達1000cc/g,使角質層常保濕潤狀態;神經醯胺又稱分子釘或賽洛美,約佔角質層細胞間脂質的40%-50%,同時親水又親油的特性使之形成獨特的脂質雙層結構,親水端強化吸水力,親油端維持皮脂膜的微酸性,強化肌膚的防禦、預防細菌入侵、維持角質正常代謝,緊緊鎖住角質層水分。所以簡單來說,玻尿酸擅長吸水;神經醯胺則是藉由強化肌膚屏障以鎖護水分。 然而,神經醯胺和玻尿酸都會隨著年紀、環境變化等內外影響而減少,玻尿酸是表皮層中維持水分子的主要成分;若流失將導致肌膚缺水;而神經醯胺一旦流失將導致角質層排列紊亂、皮膚屏障不健全,無法維持良好的保濕力與防護力,肌膚不只乾燥,還容易發癢、脫屑。   玻尿酸: 乾燥膚況的補水首選 若健康的肌膚處於乾燥狀態,我會推薦玻尿酸類型的產品。所有親水性的保濕成分中,玻尿酸是最容易被吸收且最不易致敏的,補水快且抓水力強,但若要使其完全發揮效用,必須有其他非身體原本的水份使其吸收。例如剛洗完臉,趁皮表有水分時使用添加玻尿酸的保養品,使其抓水;接續以乳液或乳霜等油脂成分建立起一道鎖水屏障,避免玻尿酸直接接觸空氣而水分蒸發,以達到有效保濕。玻尿酸分子有大、中、小之分,分子越大吸水力越強,可在肌膚表層抓住大量水分;然而分子越小則越能滲入肌底,在挑選產品時,若同時有大、小分子玻尿酸,補水抓水同步,保濕效果更加乘! 玻尿酸+神經醯胺: 強強聯手揮別發癢、脫屑肌 但肌膚若不只是乾燥,已進入發癢、脫屑的狀況,就非常有可能是角質層的防禦力出了問題。此時只使用玻尿酸加強保濕力道是不夠的,建議一同補充神經醯胺強化角質防禦,前者吸水;後者阻擋水分蒸發,補水鎖水一氣呵成才能避免一再進入乾癢循環,徹底揮別不適。選擇神經醯胺時,分子小、穩定性高的神經醯胺較能被即時吸收、直滲入肌底,減少與空氣接觸的時間,發揮最大功效。       DR.WU玻尿酸保濕精華液 長效保濕 活化肌底 保濕是一年四季的保養重點,DR.WU經典的玻尿酸保濕精華液十分適合缺水的肌膚,結合大、小分子玻尿酸,另添加雙重新成分─玻尿酸多醣體OptimHyal及玻尿酸保濕因子,使成分能深入肌膚底層,由內而外維持肌膚高含水量,長效保濕。且成分溫和不刺激,敏弱肌質也能安心使用!   DR.WU 2%神經醯胺保濕精華 深入潤澤 強化天然保水屏障 近幾年來看診的病患中,不少人因肌膚乾燥發癢、脫屑而苦,以為只是保濕不足,實則是角質層防護力出了問題。針對現代人肌膚問題的痛點,DR.WU研發全新『實驗室精華系列- 2%神經醯胺保濕精華』,以「肌膚免疫學」為基礎,並模擬醫師配方概念,使用分子極小的日製滲透型神經醯胺,比一般型高出2倍滲透力,能夠深入肌底,填補角質間隙所流失的脂質;另搭配天然保濕因子與植萃仿生肝糖,能夠使肌膚細緻彈潤;加上獨特細密鎖水網精華科技,有效封存成份活性,由內而外全面強化肌膚保水屏障。  
2021-07-27

革命性全能美白!! 今夏美白的關鍵一役就靠「它」

by丹楓老師   革命性關鍵,要白先得抗氧化!我們體內細胞與DNA,每天都承受著約一萬次以上的氧化攻擊!所謂的氧化攻擊也就是體內的過氧化反應形成的自由基,這些自由基不只讓人體肌膚產生老化,像是斑點、黑色素沉澱、暗沉、膚色不均等問題,都與體內的過氧化反應有關聯;而過氧化反應是每分每秒都在生成的,不只是生活壓力、環境毒素與紫外線,就連睡覺、甚至呼吸,自由基都不斷生;其實也別過度哀傷,畢竟生命自有它的出口,人體內會自主形成抗氧化酶,但因應現代生活中日新月異的環境毒素,光憑藉身體機制又如何能做足體內的抗氧化?答案就是「穀胱甘肽」,穀胱甘肽是我們人體內最強的抗氧化劑,而且沒有之一。   美白針原理,導入體內最強抗氧化酵素 讓膚色白的更有效 穀胱甘肽(Glutathione,簡稱GSH)是身體抗氧化的樞紐,有了它,維生素C、E、硫辛酸才能真正地發揮抗氧化的作用。而且GSH還能幫忙排除體內多餘的有害因子,是體內強大的解毒劑。穀胱甘肽本身是短鏈的蛋白質,約莫是三胜肽的分子量,易於被人體吸收,人體內的細胞也可以自行合成,而且穀胱甘肽在肝臟中也有較高的濃度,利於身體的解毒與代謝循環。一般攝取穀胱甘肽的方式,大多數是從食物中轉化合成,像是十字花科類的食物如高麗菜、大蒜、花椰菜…等,近年來也有做成美白錠劑型,但因為口服型的穀胱甘肽會被胃酸破壞,導致效果有限。 的確,穀胱甘肽對於黑色素的生長過程有極佳的干擾效果,從肌膚接受到紫外線或自由基的刺激、產生警訊與發炎反應,到分泌黑色素小體的過程中,穀胱甘肽能從中干擾褐黑色素持續黑化,進而減少真黑色素的聚集與斑點的形成。所以,所有名媛貴婦最愛的醫美療程-「美白針」,就是以穀胱甘肽作為主成分,能讓膚色更明亮與白皙。而近期日本知名藥廠革命性專利製程科技,突破穀胱甘肽易水解不穩定的問題,搭配有效美白成分,透過提升肌膚抗氧化並干擾黑色素形成,因此可白的更全面有效,真正打造淨白無瑕肌膚。   美白終極配方  選對抗氧化及有效美白成分 全方位打造淨白無瑕肌 傳統添加在保養品中的穀胱甘肽最容易有氧化或降解的問題,擦在肌膚上對於細胞的抗氧化、美白效果有限,而DR.WU潤透光美白系列,運用全新日本製程專利穀胱甘肽,讓穀胱甘肽不容易被水解,更能穩定作用。潤透光美白系列配方除了添加日本製程專利穀胱甘肽外,同時也加入衛生署核可的有效美白成分維他命C醣苷(AA2G),能鎖定黑色素生成的初始路徑,能更穩定、安全又有效對抗黑色素形成,添加小分子玻尿酸給予肌膚水潤光澤,以及特別添加吳醫師指定的水飛薊植萃、維他命B3、B5與B6,即效舒緩肌膚敏感,讓每個渴望肌膚白皙的消費者,都能有效且安全擁有完美淨白無瑕肌!
2021-07-27