青春痘是一種毛囊皮脂腺一致性的發炎性疾病，通常發生在青春期，男性在十四至十六歲，女性則在十四至十六歲左右，特別是皮脂腺發達的部位，如臉部、胸部、背部等處最容易長青春痘，95%的年輕人都有長青春痘的經驗。而青春痘的預防保養要注意以下幾個重點：首先，生活作息要正常，不要熬夜，也盡量不要攝取油炸的食物。第二，肌膚清潔工作要徹底，但也要適度，因為過度的清潔，反而會造成皮膚的負擔。第三，盡量不要上妝，但若因工作需要的關係，不得不上妝時，在彩粧品的選購上，選擇較為清爽、透氣性高、有抑制皮脂分泌的產品較為理想，另外，痘痘皮膚要上妝前，可以先塗抹消炎藥劑，或質地清爽的防晒膏，以保護肌膚。而上妝的時間也不宜過長，若到了中午，覺得皮膚已經慘不忍睹，可以先洗個臉，再重新上妝。而下班後，也別頂著一張髒髒的臉，一回到家，就應該趕緊將臉上的妝卸除乾淨，讓皮膚透透氣比較好喔！