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在陽光中易對肌膚造成傷害的紫外線有UVA、UVB二種，其中UVB會在短時間的陽光曬曬後立即引起皮膚灼傷的反應，而UVA則會使表皮曬黑，甚至可以直達真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，導致皮膚失去彈性，加速肌膚老化。所以，作好防曬動作是夏日肌膚保養的第一要件！
事實上，依個人膚質、環境場所(室內室外)或活動從事(出遊玩水)，在防曬產品上的使用也有所不同。一般而言，日常可使用SPF15-20，質地較清爽型的防曬乳液；若要長時間處於室外曝曬，則建議選用防曬係數較高(SPF30以上)的抗汗型防曬霜；但若要從事水上或較劇烈運動者，最好挑選高係數，防水抗汗功能的防曬產品。在防曬產品使用方式上，建議每2小時補擦一次，塗抹時也不要忘了手臂、頸部…等較容易疏乎的地方，再加上陽傘、遮陽帽這些不可或缺的防曬小幫手，才能作到全方位的夏日防曬唷！
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